生活OS ■636|メンタル負荷を下げる習慣ランキング(生活OS)
■ 入口:メンタルの揺らぎは“気持ち”ではなく“生活の流れの乱れ”から生まれるメンタルが重くなるとき、 原因は「気持ちの弱さ」ではなく 生活の流れが乱れているサイン であることが多い。判断が多い情報が多い予定が詰まる生活リズムが崩れる片付け...
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